🌸季節の変わり目😳

こんにちは！西野看護師の阿部です。
東京では桜が満開で見頃を迎えています。北海道もだいぶ春めいた日が多くなりましたが、まだまだ寒さが目立つ日もありますね。

そんな春ですが、要注意なこともあります。それは「寒暖差アレルギー」です。

もしかしたら聞いたことがあるかもしれません。寒暖差アレルギーとは急激な温度変化による自律神経の乱れによるものですが、春先や秋口は真夏や真冬と違い急に暖かくなったり寒くなったり天候が変わりやすいのが原因の一つです。

風邪や花粉症の心当たりがないのに咳、くしゃみ、鼻水が主な症状なんですね。しあわせ西野の利用者の方の中にもくしゃみや鼻水が急に出てきた方がいました。

また、もっと注意が必要なのはぜんそくの発作です。寒暖差アレルギーと同じく季節の変わり目に発作が起きやすく注意ご必要です。急激な気温差以外にも、雪が溶けた今は風が吹くと土ぼこりが舞い上がりやすく吸い込むことで刺激になってしまいます。今までぜんそくではなかった人も大人になってから発症する場合もありますので、横になれないほどの咳が続く場合は病院へ受診されることをお勧めします。

予防するにはゆっくり休息を取ることや気温差や土ぼこりから守るためにマスクを着用することが効果的とされています。

もう春はすごそこです！ポカポカな暖かい日がやって来るまで皆さまが元気で過ごせますように🙏✨