八軒の秋

こんにちは。ナーシングホームしあわせ八軒夜勤看護Mです。

9月に入り、札幌も朝晩の空気が少しずつひんやりしてきました。日中はまだ暑さが残ることもありますが、秋の気配を感じる季節です。施設内でも季節を楽しんでいただけるよう、毎年さまざまな準備を進めています。

秋が近づくとハロウィンの飾り付け も始まる予定です。毎年オレンジや紫のガーランド、カボチャのランタン、可愛いおばけの装飾で施設内が少しずつ華やかに彩られていき、入居者さまにも季節を感じていただける良い機会になっています。

ハロウィンは本来「秋の収穫を祝い、悪霊を追い払う行事」としてヨーロッパで始まりました。いまでは日本でも季節のイベントとして楽しまれていますね。

〇　季節のワンポイントアドバイス

この時期は「季節の変わり目」で体調を崩しやすい時期です。特にご高齢の方は、次のことに注意していただけると安心です。

1　朝晩の冷えに注意
　昼間との寒暖差が大きくなります。寝るときは薄い毛布を一枚足すなど、体温調節できるようにしましょう。寒暖差が大きくなる時期は、免疫力が落ちやすいため風邪予防にご注意を。

2　水分補給は継続を
　「涼しくなったから」と水分を控える方もいますが、まだまだ脱水や便秘のリスクは続きます。少しずつでもこまめに水分をとりましょう。

3　秋の感染症対策
　これから風邪やインフルエンザの流行期を迎えます。手洗いを習慣にし、体調の変化を早めに伝えていただけると安心です。

４　食事と栄養
　かぼちゃなどの秋野菜はビタミンが豊富で、風邪予防や体力維持に役立ちます。季節のものを積極的に取り入れていきたいですね。
八軒の畑も彩り豊かになっています。

秋は心身ともに落ち着いて過ごしやすい季節です。皆さまが健やかに過ごせるよう、これからもスタッフ一同で支えてまいります。