こんにちは！ ナーシングホームしあわせ川沿介護士・Hです！ 朝晩は冷え込むようになりましたね。 10月に入りしっかり秋めいてきております。季節の変わり目は気温の変化が大きく、体調を崩しやすいので3つの首（手首、足首、首）…