日々の体操

こんにちは！

ナーシングホームしあわせ川沿介護士・Hです！

朝晩は冷え込むようになりましたね。

10月に入りしっかり秋めいてきております。季節の変わり目は気温の変化が大きく、体調を崩しやすいので3つの首（手首、足首、首）をしっかり温めて健康管理をしていましょうね。また、今まで通り『手洗い・うがい』は徹底して行っていきましょう！

さて施設では医療訪問でのリハビリの他に、午後の余暇の時間に介護士による体操も行われています！

この日は『棒体操』を実施いたしました！

腕をできる限りの目一杯動かして皆様元気に体操していらっしゃいますよ(о´∀`о)

合わせる音楽も『いい湯だな』だったり『マツケンサンバ』だったり愉快な曲を選び、音楽が流れるだけで皆様の笑顔を引き出せるようにしています！

普段はお部屋で過ごす事が多い入居者様も、皆と一緒に身体を動かす時間を楽しんでいただいております。

下の写真は言語聴覚士よる嚥下体操です！様々な体操を少しずつ実施し健やかに過ごせていけたらいいなと思う今日この頃です。