口腔体操✨

こんにちは。
ナーシングホームしあわせ平岸の日勤看護師Mです。朝方はだいぶ涼しくなってきましたね。

今回はお食事前に行っている口腔体操について、紹介させて頂きます✨

口腔体操は、唇や舌、口の周りの筋肉を動かして、「食べる」「飲み込む」「話す」などの機能を維持・向上させる事を目的とした運動です。噛むことで脳を刺激し、認知症予防・認知症の進行を予防する目的もあります。

みんなで「あっかんべー」😜
舌や頬の筋肉運動、大きな声を出す発声・発音練習などを行っています。

口腔体操のやり方は「あいうべ体操」「パタカラ体操」など、わかりやすいものが有るので、皆さんもやってみて下さい😊

先日行ったボーリングのレクリエーションが盛り上がったので、その時の様子もご紹介させて頂きます。

ペットボトルがいっきに倒れる度に、「わー！」とか「おー！」などの歓声が上がりました😳🎳

これからも口腔体操をして、ごはんを美味しく食べて、みんなで楽しく過ごしていきたいと思います😄