座位時の身体の傾き改善

こんにちは

しあわせ八軒看護師のFです。3月に入りましたが、寒い日が続いていますね。今年の冬は雪が少なめかな？と思っていましたが、1、2月にたくさん雪が降ったこともあり去年よりも積雪量は多いみたいです⛄️春が待ち遠しいですね🌸

前回のブログで姿勢の傾きの改善方法についてお話をさせていただきました。

今回は座位時の姿勢の傾きを改善するために、今からでもすぐできる方法として、タオルを使った方法を紹介させていただきます。

このように、椅子の座面の片側（傾きがある方）に折り畳んだバスタオルを敷きます。

傾きの程度や個人差もありますが、タオルを座面に挿入することで身体の傾きの改善につながります。

タオルのため形が崩れやすいため、定期的に調整は必要です。

自分で座り直しがなかなかうまくできない状態で長時間傾いた姿勢で過ごすと、苦痛にもつながります。また、背骨や骨盤が歪んでしまい、姿勢の傾きが助長されてしまいます。

座位調整により姿勢の傾きが軽減し、少しでも利用者様が安楽に感じる生活を提供できるように努めていきたいと思います。