こんにちは、西野看護師Mです。 雪解けが始まりようやく春がやってきましたね。 ところで、３月１８日が 『春の睡眠の日』ということを知っていますか？ 睡眠の日は、春(3月18日)と秋(9月3日)の年2回あり、日本睡眠学会と…