花粉症😷

こんにちは🌸西野看護師Tです。
すっかり春らしさを感じられる陽気となり、所によっては桜の開花も始まっているようですね！

一方で、今時期は大変なこともあります。
アレルギーの一つである花粉症です😷’.・’.・

そこで今回は
花粉症を中心としたアレルギーについてまとめていきます📝

人間には、自分の細胞と外から侵入した異物とを区別し、それを排除しようとする免疫機能が備わっています。
しかし、この免疫機能が過剰に反応すると、時に人体にとって有害な症状を起こします。

これをアレルギー反応といいます✏️

原因となる物質は、ダニ、花粉、ペットの毛、食物、薬品など様々です。

そして、いまや国民の3割程度が花粉症といわれています。
北海道はスギがほとんど無く、ハンノキやシラカバ花粉が多いそう。
気温の高い日や風の強い日は要注意です！

それでは花粉症の場合、どのような対策をとると良いのでしょうか🤔

具体策としては
○こまめな掃除、空気清浄機の使用
○洗面所等のマットを頻回に交換する
○洗濯物は室内干しにする
○外出時のマスク、眼鏡、帽子の着用
○帰宅時のうがい、洗顔
などが挙げられます。

つまり、花粉を浴びない、体内に侵入させないことが重要なのです！

毎年訪れるこの季節。
しっかりと対策をして、日々を快適に過ごしましょう🙋🌸