秋から冬に気をつけたい「感染症」について🦠

みなさんこんにちは！ナーシングホームしあわせ琴似の夜勤看護師Kです🌼

少しずつ気温が下がり、秋らしい季節になってきました🍁
これから冬にかけては、インフルエンザや新型コロナウイルス、感染性胃腸炎など、さまざまな感染症が流行しやすくなります。

感染症は、ウイルスや細菌などの病原体が体の中に入り、増えることで起こります。
特に秋から冬は、気温や湿度が低くなり、室内で過ごす時間が増えるため、感染症が広がりやすくなります。

そこで今回は、毎日の生活の中でできる感染症予防についてご紹介します😊

① 手洗い・手指消毒

感染症予防の基本は、手洗いです✨

外から帰ってきたときや食事の前、トイレの後などには、石けんと流水で丁寧に手を洗いましょう。

手には目に見えない病原体が付着していることがあります。
手洗いをすることで、口や鼻、目などから病原体が体内に入ることを防ぐことにつながります。

② 咳エチケット

咳やくしゃみをすると、ウイルスなどを含んだ飛沫が周囲に広がることがあります。

咳やくしゃみが出るときは、マスクを着用したり、ティッシュや袖などで口と鼻を覆ったりして、周囲への感染を広げないようにしましょう🌿

③ 換気をしましょう

寒くなると窓を開ける機会が少なくなりますが、室内の空気を入れ替えることも大切です。

定期的に換気を行い、空気がこもらないようにしましょう😊

④ 体調を整える

感染症を予防するためには、手洗いや換気だけでなく、普段から体調を整えておくことも大切です。

十分な睡眠をとり、バランスのよい食事を心がけ、無理をせず過ごしましょう🍚✨

また、「いつもと少し違うな」と感じたときには、早めに周囲へ伝えることも大切です。

⚫︎日頃の予防を大切に

感染症は、完全に防ぐことが難しい場合もありますが、日頃のちょっとした心がけが予防につながります。

これからますます寒くなっていきます。
手洗い・換気・咳エチケットなど、できることから取り入れながら、元気に秋冬を過ごしていきましょう😊🍂

施設でも、皆さまが安心して過ごせるよう、日々の健康管理や感染症対策を行っていきたいと思います🌿

⚫︎最近の施設の様子✨

🌰秋の飾りつけ

施設内も少しずつ秋らしい雰囲気になってきました🍂
季節を感じられる飾りつけが増え、いつもの空間も秋らしく彩られています✨
ご来館の際には、ぜひ季節の飾りも探してみてください😊

🏃‍♀️運動会の飾りつけ

運動会の季節に合わせて、館内にも運動会をイメージした飾りが登場しました🎌✨
季節の行事を感じられるような、楽しい雰囲気になっています！

🥤就寝前の水分補給

就寝前に水分補給をされているF様です😊

水分補給は、暑い時期だけでなく、秋や冬にも大切です。
これから気温が下がると「喉が渇いた」と感じにくくなることもあるため、日中だけでなく、生活の中でこまめに水分をとっていただくよう心がけています🌿

これからも季節の変化を楽しみながら、皆さまが安心して過ごせる環境づくりを大切にしていきたいと思います🍁✨

ご覧いただきありがとうございました🎶