こんにちは！しあわせ西野看護師Oです。10月になり、秋が深まってきましたね！しかし、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあるので注意が必要です。北海道は特に秋は日中と夜間の気温差が大きく、体温調節が難しくなるため、特…