こんにちは☀️西野看護師のTです。皆様、季節の変わり目で体調を崩されていませんでしょうか？秋へと移り変わるこの時期、日の出も徐々に遅くなります。朝起きるのもやっとで、もう少し寝ていたい‥と感じ…