観測史上最高気温☀️

こんばんは🌛
しあわせ西野夜勤介護士Tです。

8月23日に札幌は36.3℃まで
気温が上昇して観測史上最高気温を
記録しました。まるで体温ですね笑😆

天気予報に嘘でしょと
ツッコミを入れたくなる
ほどの暑さの中で

職員の中でNo.1の汗っかきの私は、
自転車で自宅から10分こぐだけで、
滝のように汗をかしまうので大変です💦

利用者様に対して注意している事としては、施設内でもクーラー等で各部屋の
温度調整をしたり、
水分補給を強化して
水分量の少なさが心配な方の
人数を多めに見積もり、
脱水状態にならないよう
なんとかこまめ水分補給できるよう
工夫しています🚰

高齢な方に必要な1日の水分量は
およそ2500ml。水分は食事からも
摂れるため、飲む量としては
約1000～1500ml（コップ約7杯分）
が目安です。

食事や飲み物から摂る1日に必要な
水分摂取量は、体重1kgあたり30mlと
体重によって異なります。

お手伝いをする中でも小柄な方の場合、
食事毎にほかの方と同じ量を飲んで
もらおうとするとやはり比較的大変そうと感じる事は多いので、利用者様それぞれに調整も行っています👶

利用者様だけに気を取られ、
忙しさにかまけていると、
自分自身の水分補給がおろそかに
なりがちなので、特に私は
気をつけようと思います🥵