モーニングケア

こんにちは♪

この度、新たにブログを書かせて頂くことになった西野看護師のMです。

よろしくお願いします。

タイトルにあるモーニングケアとは

起床後に必要な　着替えや口腔ケア、洗面や整髪などをすることをいいます。

1日の始まりの朝、気分が良いとその日1日調子が良かったりしますよね♪

なので夜勤スタッフにとってモーニングケアは大切な援助の一つです。

　

そして、当たり前のようでとても大切なことが

『カーテンを開ける』ということ。

太陽の光を浴びると「体内時計」がリセットされるとともに、元気の源であるセロトニンが分泌され、やる気がアップ。

また分泌されたセロトニンは、夜になると睡眠をつかさどるメラトニンが生合成されるための原料となるため、睡眠の質も向上します。

なので、うっかりカーテンを開け忘れるなんてことがないよう注意しています。

これからも入居者様が気持ちの良い朝のスタートができるよう心を込めて朝のお手伝いをしていきたいと思います⭐︎

写真は寝起きでぼんやりした表情の利用者様⭐︎大好きな『郷ひろみ』の曲をかけると目がパッチリに⭐︎ノリノリのダンスと共に目覚めてくれます♪