夏が来ました！

こんにちは！しあわせPLUS介護のＴです。

７月に入り気温もぐんぐん上昇⤴️

体力を落とさないようにしあわせPLUSでは体操を続けています。

本日は理学療法士の先生から教えて頂いた棒体操を行いました。

皆さんしっかりと棒を持つ腕が上がっています。

体操後はおやつタイム😊

ミックスベリー入りのヨーグルト！

ヨーグルトは腸に良いし、ミックスベリーはビタミンが豊富で夏にピッタリです。まさに神スイーツ！

水分、ビタミンを摂って夏を乗り切りましょう‼️