旬のメロンをいただきました🍈

こんにちは童里夢看護師Nです。
夏真っ盛りですが、皆さん元気に過ごされていますか？
夏といえば🍈メロン🍈という事で
本日のおやつは、旬のメロン🍈

とっても立派なメロンです。

キレイに切って皆様に🍈

「甘くておいしいね！」「久しぶりに食べたよ」と、皆さまの笑顔がたくさん見られました。

実は、おやつの時間は楽しみの時間であると同時に、大切な健康チェックの時間でもあります。

お話しをしならがら

・いつも通りの食欲があるかな？
・むせずに飲み込めているかな？
・しっかり噛めているかな？
・表情や会話にいつもと違う様子はないかな？

など見せてもらっています。

年を重ねると、食欲の低下や水分不足が脱水や低栄養、体調悪化につながることがあります。そのため、水分を多く含む旬のメロンは、おいしく楽しみながら水分補給ができる、この時期にぴったりの果物です。

食べられることは健康のバロメーターでもあります。

今日はよく食べられた、笑顔が見られた

そんな何気ない一日を積み重ねることが、皆様の健康を守ることにつながっています。

これからも小さな変化を見逃さず、安心して毎日を過ごせるよう支援していきたいと思います。