🖌️心も整う習字レク📄

こんにちは😊しあわせPLUS介護士Tです。
少しずつではありますが日中は暖かい日も増えてきましたが皆さんはどのようにお過ごしですか？これから更に新緑も深くなり、緑の多い場所を散歩をする事でストレス軽減効果があるとされていますのでオススメです🌱
今回は先日の習字レクリェーションの様子をご紹介💕

習字はとても良い影響が期待出来る活動です。

🍀ゆっくり筆を動かし呼吸を整えるのでイライラや不安軽減につながる。

🍀脳への刺激…筆の運び、文字の形、バランス意識で頭の運動になります

🍀からだへの効果…手指のリハビリ、筆を握って動かし腕の可動域維持。

🍀自尊心や生きがいの刺激…作品として形に残るため『まだ出来る』『褒められた』と自信や意欲維持に。

そしてある日のお菓子は…

富良野銘菓のおまんじゅう😊北海道のほぼ真ん中にあるへその町富良野をイメージして作られたおまんじゅうなのだそう。

美味しいものを食べるとみんな笑顔‼️これからも楽しいレクリェーションを企画して行きます⭐️