ラジオ体操🤸‍♂️をチラ見してみましょ👀

こんにちは🌸

平岸夜勤看護師のMです💪

4月になったとはいえまだ肌寒い北海道です🥶

春は桜の季節ですが、札幌はまだ桜は見られませんね👀

ちなみに、私は満開な桜を見たことがありません…

誰か桜スポットあったら教えてください！

話は変わりますが…

みなさん体調はいかがでしょうか？

平岸では毎日ラジオ体操をしてるのはご存知ですよね！

その様子を少しだけですが、ご覧ください😊

体操終わって笑顔でピース✌️

↓ここらからは、入居者様を囲んでる彼女達の母国のダンス💃をしている様子です。入居者様も真剣に踊っています😊

動画を見ながら踊っているようですが

どんなダンスなのか気になりますね🤭

朝一のラジオ体操は、覚醒効果が得られて血の巡りも良くなって脳の活性化などメリットが沢山あるそうです！

ぜひ、みなさんもトライしてみてください😊