スポーツの秋🎈

こんにちは。しあわせ平岸　看護師のSです。
秋といえば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋などいろいろな魅力に溢れた季節ですが、みなさまはどのように楽しまれているでしょうか?
秋の祝日に『スポーツの日』がありますね。私には『体育の日』として馴染みのある国民の祝日の一つですが…。1964年に東京オリンピックの開会式が行われた10月10日を『体育の日』と定めたのが始まりとのことです。2020年に『スポーツの日』という名称に変更されたこの祝日は、「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」ものだそうです。
私達のホームでも、日々行われているレクリエーションでは、時々体を動かしながら相手を思いやり、笑顔で楽しんでいる入居者様たちの姿がみられます。

視線の先には・・・？

風船〜🎈　

❝風船バレー❞に熱中されています。

風船と侮るなかれ…、風船バレーは腕や背中、腹筋など上半身の運動になります。腕を伸ばしたり背筋を伸ばしたり、利き手でなくても打ち返すことができて、動体視力や物体の位置、方向などを把握する空間認知能力の訓練にもなるのたそうです。楽しみながらリハビリ効果も期待てきるんですよ!!

運動の後は、しっかり水分補給もされています。

入居者様たちにも、様々な形で秋を楽しんでいたたいています🍁