メトロノーム

西野看護師の安藤です。
先日NHK放送のガッテンで、パーキンソン のすくみ足には、メトロノームのリズムが効果的という内容の放送がありました。
私達の施設でも、度々目にする、すくみ足。
転倒の引き金になるだけでなく、歩くことに不安を与えるものです。
そこで有効なのが、掛け声です。
サン、ハイ！や、1、2！など、歩き始めに声をかけると、足が運ぶようになることが多いです。
今回の放送を観て、掛け声だけでなく、廊下を歩く時など、メトロノームを使用してみました。すると、掛け声だと、会話に発展し、歩行に集中できないということが、メトロノームだとあまりありませんでした。
今はスマホアプリでメトロノームをインストールできる時代。
ポケットに入れながらでも、メトロノームのリズムがしっかり聞こえました。
聞いてると歩きやすいねというお声もいただいたので、適宜、歩行の手助けに取り入れていきたいと思っているところです。