お誕生日会🎂

こんにちは😊

最近暑さにバテバテのナーシングホームしあわせ平岸介護職、Kです🐷

北海道なのに、ジメジメとした毎日。

皆様いかがお過ごしですか？

この時期、熱中症には気をつけて参りましょう！

生活の中で、水分補給を忘れずに🥤

皆さまご存知かもしれませんが、水分は水やノンカフェインの麦茶などが良いみたいです🚰食事（野菜、果物、汁物）からも少しではありますが水分がとれます！ただし、コーヒー紅茶、緑茶のカフェインを含むものやジュースのように糖分が多いものは利尿作用や分解に水分を使うため過剰摂取は良くないとの事です！

体を守るため水分のとり方に少し気を使いながら正しく摂って行きましょう😊

ナーシングホームしあわせ平岸ではその暑さを吹っ飛ばす7月お誕生日会が開かれました🎂

何歳になっても誕生日は嬉しいものだと私は思います！歳を取りたくないと言いますが、月日は流れるものです。その中で、同年代の方から『おめでとう🎂🎊🎉』と笑顔でお祝いをされることは、とてもHappyな事です！

ここまで色んなことがあったなぁーと振り返る日にもなりますし、個人的には両親にどんな形でも感謝をする日になります😊

誕生日といえばやはりケーキ🎂

とても美味しそうに召し上がっています😋喜んでいただいたようで良かったです😊

この先のお誕生日も一緒にお祝いしましょうね、素敵な1年になりますように！🌼*･