３月誕生会🎂
こんにちは☀️しあわせ琴似日勤看護師Aです😊 3月に入り、少しずつ春の暖かさを感じられる日が増えてきました🌸
先日、3月生まれの方の誕生日会を開催しました🤗🎂
皆さんで歌を歌ってお祝いをし、参加者の皆様にも一言ずつお祝いのメッセージをいただいたりとたくさんの笑顔があふれていました☺️
「笑うこと」や「歌うこと」には、実は健康面でもさまざまな良い効果があると言われています。笑うことでストレスが軽減され、自律神経が整いやすくなります。また、歌うことは自然と深い呼吸につながり、呼吸機能の維持や口周りの筋肉を使うことで嚥下機能の維持にも役立つとされています✨
行事やレクリエーションを通して笑顔や会話が増えることは、心の健康や認知機能への良い刺激にもつながります🍀
これからも、皆さまが笑顔で過ごせる時間を大切にしながら、心身の健康につながる取り組みを行ってまいります🌸
