インフルエンザの予防と対策😷

こんにちは！ナーシングホームしあわせ川沿の夜勤看護師Oです。皆様はいかがお過ごしでしょうか😊？

2月も終盤に差し掛かり、日中も二桁の気温🌡️の日も出てくるなど、段々と春を感じさせる日も増えてきましたね🌸

施設から見える景色はまだまだ冬景色ですが、夜勤でしか見られない景色も見ることが出来ます🙌

こちらは朝日🌅が綺麗な日に個人的に撮っていた写真と、早起きの入居者様と一緒に虹を見た時の写真です♪夜勤の仕事は勤務時間が長いため大変な事も多いですが、こういう景色が見れる日もあり1つの楽しみになっています😊

さて、2月に入りインフルエンザ患者が全国的に増加している状況ですので、今回はインフルエンザの予防と対策😷について話していこうと思っています！

🟡インフルエンザを予防するための5つの方法をご紹介します💯

① 流行前のワクチン接種インフルエンザワクチンは、感染後に発症する可能性を低減させる効果と、発症した場合の重症化防止に有効と報告されています。

② 外出後の手洗い等流水・石鹸による手洗いは、手指などカラダについたインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法であり、インフルエンザに限らず接触や飛沫感染などを感染経路とする感染症対策の基本です。 インフルエンザウイルスにはアルコール製剤による手指衛生も効果があります。

③ 適度な湿度の保持空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。 特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度(50～60％)を保つことも効果的です。

④ 十分な休養、バランスの良い食事カラダの抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。

⑤ 人混みや繁華街への外出を控えるインフルエンザが流行してきたら、特に御高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、体調の悪い方、睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。 やむを得ず外出して人混みに入る可能性がある場合には、ある程度、飛沫感染等を防ぐことができる不織布(ふしょくふ)製マスクを着用するのも一つの防御策と考えられます。

🟠当施設でも食事前にアルコール消毒や手洗いを実施していたり、乾燥対策として加湿器が置かれています🙆それでも施設内は広いため、少し乾燥しているので、入居者様のお部屋にタオルを濡らして干したりなどの対策も行っています！

まだまだインフルエンザが流行していきそうなので、皆様も気をつけてお過ごし下さいね😷！

ここまで読んで下さりありがとうございました🙏