輪投げレクリエーション

こんにちは♪しあわせplus介護士のwです☺️ 今年は記録的な大雪に見舞われていますが、皆さん元気にお過ごしでしょうか？寒さも厳しいので風邪などには気をつけてお過ごしくださいね☺️

さて、今回のブログは『輪投げ』レクリエーションの様子をご紹介したいと思います☺️✨

空のペットボトルを再利用したエコな輪投げで、スタッフお手製です✨中の液体の色で得点が変わります。ピンク色のペットボトルが1000点黄色のペットボトルが100点ブルーのペットボトルが10点となっています😊

皆様高い得点のボトルに狙いを定め「ほいっ！」と輪っかを投げています😆白熱したバトルが繰り広げられていました‼️

輪投げは軽い運動であまり負担がかからないけれど、体力の向上と維持に効果的です！輪を投げる際に、肩や腕、手首などの関節を動かすため、日常生活で使う筋肉や関節の柔軟性を保つことができます😊また、体全体を使ってバランスを取りながらプレイすることで、筋力維持にも役立ちます！

このように、しあわせplusの入居者様達は、毎日の寒さにも負けず、楽しみながら運動をして元気に過されています☺️✨

これからも元気で過ごしていただけるように毎日のレクリエーションを提供していきたいと思っています！