ぬり絵レク🌻

こんにちは、ナーシングホームしあわせPLUSの看護師Sです。夏本番で暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか🎐

しあわせPLUSの壁面飾りや、習字からも夏らしさを感じます🍉

今回、しあわせPLUSではレクレーションでぬり絵を行いました。定期的に行っているぬり絵レクですが、今回は夏らしくひまわり🌻のぬり絵です☺️

ぬり絵に向かう姿はとっても真剣です✨

ひまわり🌻のイラストはシンプルですが、いろんな色を混ぜて塗る方、紙を回しながら塗っていく方、それぞれの個性が溢れています✨

わいわいと楽しむレクレーションだけでなく、何かに集中して取り組む、考えて作っていくというレクレーションも良いですね☺️

介護スタッフさん、とってもすてきな笑顔です✨

ひまわり🌻のぬり絵完成です！

ぬり絵が終わったら、みなさんヤクルトで乾杯です🌟暑い夏に水分摂取は大切です

🌟ぬり絵の効果🌟

ぬり絵のようなレクレーションは、楽しさだけではなく、集中することでストレス解消、リラックス効果があると言われています。

また、何色を使おうかな、どんなぬり絵に仕上げようかな、と想像したり判断することは、認知機能向上に良いと言われています🧠💭

さらに、手を動かす作業は指先の巧緻性を養います🖐️

巧緻性とは、細かい作業を正確に行うための運動能力や手先の器用さを指します。巧緻性と認知機能は密接な関係があります。手には脳に直結している神経が集中しており、手指を使うことで脳の血流が約10%増加するといわれています✨これにより、脳を活性化させることができ、認知機能低下を予防できるのです。

ストレス解消、リラックス、認知機能の向上、巧緻性の向上とぬり絵の良いところはたくさんあるようです☺️

今後も利用者さまが楽しめる、健康を考えたレクレーションを行っていきます。次回のレクレーションも楽しみに待っていてください✨

ぬり絵レクレーションおつかれ様でした✨