❄️冬の感染症対策❄️

こんにちは🌞
しあわせPLUS夜勤看護師のYです⛄️

すっかり冬景色になり、もうすぐクリスマス🎄やお正月🎍と楽しいイベントも沢山ありますね☺️
しあわせPLUSでは、先日インフルエンザやコロナワクチンの接種が行われました💉

冬は気候が一気に冷え込み、免疫力が下がり、感染症にかかる方々が毎年多くいらっしゃいます。

特にインフルエンザや新型コロナウイルスには、例年、冬にかけて感染者が増加する傾向が見られます🤧

そこで感染症対策を振り返ってみました❄️

インフルエンザや新型コロナウイルス感染症をはじめとする感染症の予防には、

「手洗い」「マスクの着用を含む咳エチケット」「換気」

などが有効です。特に高齢者や基礎疾患のある方が感染すると、重症化するリスクが高まります。通院や大人数で集まったりするときは、マスクの着用を含めた感染対策が必要となってきます。

感染経路には主に、①接触感染、②空気感染、③飛沫感染の3種類があります。
ウイルスの種類（性質） によって、感染経路は異なります。インフルエンザやコロナウイルスはこの3つの感染経路に該当します。

しっかりと手洗いやうがいを行い、マスク着用する際は鼻と口の両方を覆いフィットするように装着しましょう。

またマスクを外す際にも注意が必要です。マスクの表面には、風邪やインフルエンザなどのウイルスがついている可能性があります。そのためマスクの表面には触らず、耳の付近のゴムをつかみ外しましょう。外したら直ちにゴミ箱に捨て、手をよく洗います🖐️👏

そして、栄養のバランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動、人混みの多い所への外出は極力避けるなど心掛けて行きましょう😌

ワクチン接種をする事で予防の一歩となりますが、プラス➕日々の予防対策を行う事で、しっかり感染対策をする事が出来ます💪

毎日のちょっとした心掛けを行って毎日元気に寒い冬を楽しみ乗り越えて行きましょう🙆‍♀️💓