7月の健康管理🌻⭐️

こんにちは！しあわせ琴似夜勤看護師Mです✨

7月に入り、本格的な夏を迎えました。気温や湿度が高くなるこの時期は、熱中症や脱水症状のリスクが高まります。特に高齢者は加齢により暑さや喉の渇きを感じにくく、自覚症状がないまま脱水が進行してしまうことがあります。そのため、体調の変化を早期に把握し、日頃から予防に努めることが大切です。

近年は節電への意識が高まっていますが、暑さを我慢し過ぎることは健康を損なう原因になります。施設では、利用者様が安心して過ごせるよう、節電を意識しながらも健康を第一に考えた環境づくりに努めています。

日頃からこまめな水分補給を促し、一度に多く飲むのではなく、少量ずつ回数を分けて摂取していただくよう声掛けを行っています。また、通気性の良い衣類を着用していただき、汗をかいた際には衣類交換や清拭を行い、快適に過ごせるよう支援しています。必要時にはアイスノンを当て、体温の上昇を防ぐ工夫も行っています。

さらに、利用者様一人ひとりの表情や食欲、水分摂取量、尿量、体温などを日々観察し、いつもと違う様子がないか確認しています。早期に体調の変化へ気づき対応することは、熱中症の重症化予防にもつながります。

夏場は食欲が低下しやすい季節でもあります。水分補給だけでなく、栄養バランスの良い食事を摂ることも暑さに負けない身体づくりには欠かせません。また、細菌が繁殖しやすい時期のため、手洗いや手指消毒、食品の衛生管理を徹底し、食中毒予防にも努めています。

これからますます暑さが厳しくなります。節電を意識しながらも無理をせず、体調管理を最優先に考えることが大切です。当施設でも利用者様が安心して夏を過ごせるよう、一人ひとりの健康状態に寄り添いながら、日々のケアを行ってまいります。最後に施設から見える朝日がとても綺麗だったので撮影してみました📸

ご覧頂きありがとうございました✨