ナーシングホーム川沿

✨希望と目標🚶‍♀️‍➡️✨

2026年5月10日 /

こんにちはぁ！ナーシングホームしあわせ川沿　看護師のNです☺️いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪

早くも５月！！もう５月！？ひぇ〜ッ、早いですねぇ〜。ポカポカとあたたかく、洗濯物を外に干したり〜、家庭菜園の準備をはじめたり〜、衣替えをしたり〜、気温もちょうど良く過ごしやすい時期となりましたね🌸天気の良い日は太陽の光を浴び、とくに気持ちがよいですね〜🌞


日光浴は、1日15〜30分程度（朝〜正午）の実施で、ビタミンD生成による骨の強化、セロトニン分泌によるストレス解消・メンタル安定、体内時計のリセットによる睡眠の質の向上をもたらします。免疫力アップや血流改善、骨粗鬆症予防にも効果的です。

誰がの協力がないと外出が困難な入居者様が多く、また、室内ばかりで過ごしていると季節の変化にも気づきにくく、五感への刺激も乏しくなってしまいます😣

五感とは、人間が外界の情報を認識するための5つの主要な感覚機能の総称です。視覚（見る）、聴覚（聞く）、触覚（触れる・感じる）、味覚（味わう）、嗅覚（匂いを嗅ぐ）で構成され、脳へ情報を伝えて周囲の環境を理解・判断する役割を担います。

入居者様からは『自由にどこかに出かけてみたい』『外に行きたい』『外の空気が吸いたい』などの声がよくきかれます🥺

カーテンを開けて換気を行いながら、一緒に窓の外を眺めたり、体調にあわせて施設敷地内をリハビリ時に歩いてみたり、車椅子で散歩したりと、どうしたら喜こんでいただけるだろう〜、気分転換につなげられるだろう〜、と考えながら関わらせていただいております。

『あたたかいね〜』『天気いいねぇ〜』『いい風だね、気持ちがいいね〜』『桜が咲いてるね』『チューリップきれいだね』『気持ちが明るくなりました』などのお声がきかれます✨

入居者様にとって外に出られることは当たり前なことではなく、とても貴重なことです😌

なかには、近くのお店まで歩いて買い物に行ってみたいと目標をもたれている入居者様がいます。普段は施設内の平らな廊下のみで歩行リハビリを行っていますが、普段の体調や体力、歩行状況を把握し、気分転換含め試しに施設敷地内を一緒に歩いてお散歩してみたところ、『平なら廊下だけじゃなく外の地面を歩けて嬉しいです、自信につながりました』『おもっていたより上手に歩けることがわかって嬉しいです』と喜んでいただけました。

これからも理学療法士と情報共有をしながら、少しでも入居者様の目標に近づけらるようにリハビリ内容を都度、検討、工夫し『もてる力』を引き出していけるように関わっていけたらなと考えています。また、入居者様の声にしっかり耳を傾け、寄り添っていけるように努力していきたいとおもいます☺️




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