風船バレーの時間🎈

こんにちは😊しあわせ琴似の日勤看護師Aです🍀

今年は雪が多く、雪かきが必要な皆様は本当に本当にお疲れ様です🙇‍♀️少しずつ積もって欲しいなと毎年願っていますが、なかなか願いは叶いませんね🥹

本日は「風船バレー」について書かせていただきます🎈

当施設では理学療法士や看護師とのリハビリ、午後のレクリエーションの時間に風船バレーを取り入れています。風船は動きがゆっくりで安全性が高く、車いすの方や体力に不安のある方でも無理なく参加できます🤗

《風船バレーのリハビリ効果》

① 上肢の運動・可動域の維持

風船を打つ動作で、肩・肘・手首を自然に動かすことができ、上半身の運動機能維持・向上が期待できます。

② 反射神経・集中力の向上

ふわっと飛んでくる風船を目で追い、タイミングよく手を伸ばすことで、反応力や集中力のトレーニングにもなります。

③ 心肺機能・体力維持

軽い運動でも、続けることで適度な運動量になります。「気づいたら体を動かしていた」という点が、風船バレーの大きな魅力です。

④ 笑顔とコミュニケーションの促進

風船が予想外の方向に飛んだり、ラリーが続いたりすると、自然と笑顔や会話が生まれます。入所者様の良い刺激にもつながります。

職員も一緒に参加することで、自然とコミュニケーションが生まれる時間になっています。

この日のレクは参加者も多く、１番多い時には80回近くラリーを続けられました✨スタッフも落とすものかと汗だくです🙆‍♀️

これからも、利用者様の笑顔を大切に、楽しみながら・無理なく・自然にリハビリができるレクリエーションをおこなっていきます😊☀️

ご覧いただきありがとうございました🍀