🎍新年🎍

明けましておめでとうございます❗❗

こんにちは😊しあわせ平岸夜勤看護師Nです。

昨年は皆様に大変お世話になり、ありがとうございました。今年もよろしくお願いいたします😌

いよいよ2026年がスタートしました！

しあわせ平岸は、いつもにぎやかで笑顔があふれています😀

今年も、笑顔あふれる、そんな年にしたいですね😀　

｢笑う門には福来たる🌸｣です。

｢笑い｣は様々な効果をもたらします。

🍀幸せホルモンの増加で幸福度が上がる

🍀自律神経のバランスが整い、ストレスが緩和する

🍀脳の働きが活性化しやすくなる

🍀免疫力がアップする

医学的な研究で、「笑うこと」がストレスの軽減や免疫力の向上につながるというデータが次々に発表されています。

でも…毎日毎日、笑うことなんてないわよ❗❗と仰る方もいると思いますが…🤔

作り笑いでも、効果があるとのことです🤗

笑顔に関する多くの研究では「心からの笑い」と「作り笑い」、どちらも同じ効果が得られると報告されています。

心の状態に関係なく、「笑うこと」そのものが体に良い効果を与えてくれると明らかになっているんです😆

心と身体に良い影響をもたらしてくれる｢笑い😊、笑顔😄｣ぜひ　意識して日常にとりいれていきたいですね❗

最後になりましたが、新しい年が皆様方にとって幸多きものになりますことをお祈り申し上げます🤗