❄️雪道の歩行、これが大事！

皆さん、こんにちは！
ナーシングホームしあわせ川沿の介護士T.H.です😊

いよいよ北海道らしい冬が本格的に始まりましたね⛄️
今朝は突然の大雪で、新千歳空港が麻痺したというニュースもあり、冬ならではの“出勤時の安全対策”について改めてお話ししたいと思います❄️

北海道出身の皆さんにとって雪道の歩き方は当たり前でも、
最近はインドネシアやミャンマーなど雪のない地域から来た仲間も増えてきました🌏
私自身も雪のない地域の出身で、昨年は4回目の北海道の冬にして見事に転倒して怪我をした苦い経験があります…😣💦
あの痛み、忘れられません。

だからこそ、今年は“みんなで安全に冬を乗り越える”ことを意識していきたいと思います❄️✨

🐧安全の基本は「ペンギン歩き」🐧

雪道は普段通りに歩くと本当に危険です⚠️

転倒を防ぐためには、

• 歩幅は小さく

• 重心は少し前

• 足裏全体でそろりそろりと歩く

いわゆる“ペンギン歩き”がとても効果的なんです🐧❄️

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⚠️ここは要注意！滑りやすい危険スポット❄️

・横断歩道

白線の上は特にツルツル😨

・駐車場や車の出入り口

タイヤで踏み固められて氷のように滑りやすい路面に🚗❄️

・バス・タクシー乗り場

人と車が集中して常に圧雪状態🚌

・坂道（特に下り）

コントロールが効かず危険度MAX⬇️⚠️

・ロードヒーティングの切れ目

突然ツルっと変わる路面に要注意⚡️

・マンホール・グレーチング

見た目以上に滑ります🕳️❄️

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🚶‍♀️雪道を歩く時のポイント✨

• 小さく、ゆっくり、焦らない

• 足裏全体でしっかり踏みしめる

• 荷物はリュックで両手フリーに🎒

• 急な方向転換はNG

• コンビニ・建物の入口は特に滑る🏪⚠️

ちょっとした意識が、怪我の予防になります。

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👢靴と服装は“装備”です❄️

• 深い溝・柔らかいゴム底の滑りにくい靴

• 金属ピン靴は外は最強、でも室内は逆に危険⚠️

• 帽子🧢・手袋🧤は防寒だけじゃなく転倒時のクッションにも

• お尻まで覆う長めの上着で安心度UP🧥

そして意外と役立つのが…

砂入りペットボトル🧴✨

どうしても滑る場所に撒けて便利です。

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🧊最後に…❄️

私も会社のサポートで、最強と言われる

**コロンビアの“サップランド（SAPP LAND）”**を買いました👢✨

本当に滑りにくくて、“もっと早く買えばよかった…”と思うほどです。

冬は美しくて楽しい季節ですが、一方で油断すると大きな怪我につながる厳しい季節でもあります⛄️

どうか皆さん、毎日の一歩を大切にしながら、この冬も元気に過ごしていきましょうね❄️💙

(※画像はイメージです。利用者様にいつまでも元気よく歩いて頂きたいという願いを込めて作成しました)