こんにちは！　しあわせ西野看護師Oです！ 3月17日は「世界睡眠デー（3月15日）」の直後なので、「高齢者の健康と睡眠」 をテーマについてお話します！ 「最近、夜中に目が覚めることが増えた」「朝早く起きすぎちゃう」なんて…